Cher journal

Une histoire…

Hier, j’ai fait une vidéo où j’ai lu une petite histoire extraite du livre de Nassrine, la Nutri-Emotion. Cette histoire a pour but d’illustrer que nous portons plusieurs masques afin de ne pas être vus tels que nous sommes par peur de ne pas être aimés. Ça me tenait à cœur de partager cette histoire, car en effet, il est rare que l’homme agisse ou parle authentiquement, par amour de lui. Nous avons tellement été appris à agir pour être acceptés, pour être aimés des autres, que nous avons fini par nous perdre de vue…

Et moi?

Combien de fois n’ai-je pas moi-même dit « oui », alors que je pensais « non » ? Ou bien que j’ai caché qu’une situation ne me plaisait pas, en faisant semblant du contraire ? Combien de fois n’ai pas acquiescé pour ne pas contre-dire mon interlocuteur ? Alors que je n’étais pas du tout de son avis.

Tout ça pour quoi ? Par peur de choquer l’autre ? Par peur qu’il me rejette ? …

Le rejet de soi

Mais, ce faisant, c’est moi-même que je rejette. J’étouffe ma véritable essence pour être acceptée, aimée. Aimée pour ce que je ne suis pas !?!!! Est-ce bien logique tout ça ?

Une question de survie

Nous sommes tous plus ou mois dans le même cas. Certaines personnes ont peut-être encore plus de difficultés que moi à montrer véritablement qui elles sont. D’autres, peut-être sont plus confortables à être qui elles sont… Mais, jamais à 100%. Il y a toujours une part de soi que nous cachons à l’autre. Nous avons été éduqués comme ça. Étant enfants, c’était presque une question de survie… Qui est rejeté du groupe, ne peut s’en sortir seul. N’est-ce pas ?

Pourquoi continuer ainsi?

Aujourd’hui, je suis adulte et autonome. Je pourrais très bien vivre en dehors du « groupe », de la société… Alors, pourquoi maintenir ce comportement ? Parce que c’est ancré en moi… ? Je ne sais pas…

En lisant, ce livre, je suis de plus en plus persuadée, qu’il y a urgence, pour chacun de nous, de se libérer de ces masques pour vivre tels que nous sommes. Et nous aimer pour qui nous sommes. Il faut s’écouter et de se respecter ! Pour mieux se réaliser.

Les 3 règles d’or

Comme le dit Nassrine dans son livre, les trois règles d’or de l’Amour de soi sont : s’écouter, se respecter et se réaliser !