C'est en coachant qu'on devient coach
Avant de commencer, il faut savoir que personne n’est à 100% extra ou introverti, nous avons tous les deux tempéraments en nous, avec un penchant plus ou moins fort pour l’un des deux. Une question de stimuli La grande différence entre les deux va être leur façon de se stimuler et de se recharger en cas …
Continue reading « Introverti(e)? Extraverti(e)? Et alors? »
Rêvons « Il nous faut avoir un rêve, si nous voulons qu’un rêve se réalise. » D Waitley Avez-vous des rêves ? Quels sont-ils ? En avez-vous déjà réalisés ? Quelle serait votre vie idéale ? Votre journée idéale ? Votre travail idéal ? … ? Imaginer et puis se visualiser Prenez le temps d’y réfléchir. Asseyez-vous confortablement et fermez les yeux… respirez trois …
Vous connaissez très certainement dans votre entourage quelqu’un qui contrôle tout sur tout. L’organisation à la maison, au boulot, son alimentation, ses émotions… et aussi les faits et gestes de tout le monde. Dans une intention positive Pourquoi ? A la base, ça part d’une bonne intention. Celle que tout soit « bien fait », que tout soit …
Continue reading « Pourquoi certaines personnes veulent-elles tout contrôler ? »
Quand nous communiquons avec quelqu’un soit nous parlons pour faire passer un message, soit nous écoutons pour comprendre le message l’autre. J’ai déjà dédié une vidéo complète sur l’affirmation de soi où j’explique que c’est la capacité à se dire, à exprimer ses opinions, ses idées, ses émotions, ses goûts. Je vous invite à visionner …
Cher journal Hier j’ai reçu une notification de Facebook qui m’annonçait que la barre des 100 likes sur ma page avait été atteinte ! Quand j’ai vu ça, j’étais toute contente ! Ce matin, j’ai reçu des plusieurs messages par rapport à mes vidéos, et ça m’a tellement fait plaisir d’avoir tout ce retour de la part …
Être coupable ou se sentir coupable? Tout d’abord, il va falloir apprendre à faire la différence entre « être coupable » et « se sentir coupable ». Il y a des personnes qui se sentent coupables pour un oui et pour un non. Elles vont se sentir coupables d’être heureuses car il y a des gens malheureux sur terre, …
Il y a-t-il du mal à être dans l’action? Après ma vidéo « Défi confinement J3 : Être ou faire » , j’ai reçu un message de Linda qui était interpellée par ce qui y était dit. Elle m’a demandé si il y avait du mal à être dans l’action. Après quelques échanges en privé, j’ai pensé que …
Cher Journal, Aujourd’hui, je viens de poster ma 10ème vidéo ! C’est fou comme ça passe vite ! Pour cette 10ème , j’ai choisi comme thème le « rire » et le fait d’arrêter de « se prendre trop au sérieux« . Je me suis vraiment bien amusée en faisant cette vidéo. J’espère de tout cœur que j’arriverai à en faire …
Besoin de légèreté? Et si nous arrêtions un peu de nous prendre autant au sérieux ? Comment voulez-vous accéder à une vie en toute légèreté si vous vous prenez trop au sérieux ? Comment accéder au bonheur et aux plaisirs de la vie, si vous vous contrôlez pour un oui et pour un non? Si vous étouffez …
Aimez-vous ! Aimez-vous de façon inconditionnelle ! N’attendez plus. Aimez-vous dès aujourd’hui tels que vous êtes avec vos forces et vos faiblesses, avec vos qualités et vos défauts, avec vos kilos de trop ou ce détail physique qui vous gène. Aimez-vous sans condition ! Vous n’avez pas besoin de décrocher ce job, ou ce diplôme pour pouvoir vous …
