Rêvons

« Il nous faut avoir un rêve, si nous voulons qu’un rêve se réalise. »

D Waitley

Avez-vous des rêves ? Quels sont-ils ? En avez-vous déjà réalisés ?

Quelle serait votre vie idéale ? Votre journée idéale ? Votre travail idéal ? … ?

Imaginer et puis se visualiser

Prenez le temps d’y réfléchir. Asseyez-vous confortablement et fermez les yeux… respirez trois fois profondément… et imaginez !

Voyez-vous dans quelques années … Que faites-vous ? Qui êtes-vous ? Que ressentez-vous ? Que voyez-vous autour de vous ?

Prenez le temps de visualiser le plus de détails possible, ressentez cette vision à travers vos cinq sens…

Ensuite, vous pouvez prendre le temps d’écrire votre journée idéale, plus il y a des détails, mieux c’est.

Maintenant, créons votre « tableau de vision » !

Prenez une grande feuille de papier ou de carton et créez un montage avec des photos, des images, des citations ou des mots clés qui vont représenter au mieux votre vision.

Vous pouvez faire des découpages dans des magasines, imprimer certaines images qui vous inspirent, … Pensez à y glisser une photo de vous.

Prenez du plaisir à réaliser ce montage !

La visibilité du vision board

Une fois terminé, accrochez votre « tableau de vision » là où vous serez sûr de le voir chaque jour.

Prenez le temps de le regarder tous les jours, laissez-vous vous imprégner par cette vision future de votre vie, de cette nouvelle version de vous. Vous pouvez aussi vous visualiser au moment de vous endormir, ou alors au réveil avant de sortir du lit et d’entamer votre journée. Ressentez cette vision !

Donner du sens à la vie

« Même si la vie n’a pas de sens, qu’est-ce qui nous empêche de lui en inventer un ? »

Lewis Carol

C’est en posant des actions qui nous font avancer que nous nous sentons heureux ! Avoir un rêve , un but dans la vie permet de mettre une direction à notre vie et de nous sentir avancer !

Grâce à votre « tableau de vision », votre rêve est maintenant passé de rêve à vision ! En le posant sur papier, vous l’avez fait entrer dans cette dimension, vous lui avez donné corps ! Il est presque palpable…

Et maintenant ?

Par quoi allez-vous commencer ? Quelle sera votre première action pour avancer, pour vous rapprocher pas à pas de votre vision?

REM : Vous pouvez créer votre tableau de vision pour un domaine précis de votre vie, par exemple votre carrière, votre vie de famille ou de couple,… ou encore pour illustrer un objectif, un rêve bien particulier comme un voyage, un challenge sportif, votre maison idéale, …